.

Симптомы гриппа и ОРВИ

Повышение температуры тела
🟢Озноб, общее недомогание, слабость, головная боль, боли в мышцах
🟠Кашель, насморк, першение в горле
Конъюнктивит
Снижение аппетита, слабость
🟢Тошнота, рвота, диарея

 Симптомы пневмонии

🟣Повышение температуры тела
Кашель, одышка
🟡Боли в грудной клетке при дыхании
Резкая слабость, отсутствие аппетита

Профилактика

Вакцинируйтесь против гриппа и пневмококковой инфекции
Часто и тщательно мойте руки, не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
Прикрывайте рот и нос во время кашля или чихания
Придерживайтесь здорового образа жизни, правильного питания

Как еще можно обезопасить себя

Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения
Регулярно проветривайте помещения и увлажняйте в них воздух
Избегайте контакта с зараженными людьми, в период подъема заболеваемости используйте маску и воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей

Что делать, если вы заболели

При обнаружении симптомов оставайтесь дома и обратитесь к врачу
До прихода врача можно использовать сосудосуживающие средства в виде капель в нос, жаропонижающие и обезболивающие препараты при температуре выше 38,5 °С и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости препаратов

По материалам ЗОЖ МИАЦ РО