Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни. Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию онкозаболевания лишь в 30% случаев. Как сократить риск развития рака? Откажитесь от курения любой никотинсодержащей продукции (электронных сигарет, вейпов, кальянов).
Не злоупотребляйте алкоголем.
Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
 Поддерживайте нормальный вес тела.
Пейте достаточное количество воды (не менее 2 литров).
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
 Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и откажитесь от солярия. Используйте солнцезащитное средство с SPF не ниже 30.
 Держите хронические заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением. Как диспансеризация помогает выявить онкологию на ранней стадии? В рамках диспансеризации проводится 4 вида обследований, которые помогают обнаружить самые распространенные виды онкозаболеваний:
— маммография, для женщин (позволяет выявить рак груди);
— анализ кала на скрытую кровь, для мужчин и женщин (этот анализ позволяет как можно раньше обнаружить рак кишечника);
— ПАП-тест, исследование мазка с шейки матки, для женщин (для ранней диагностики рака шейки матки);
— определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови, для мужчин (помогает в борьбе против рака предстательной железы).