10 - 16 февраля - Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца - 14 февраля).

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. .

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.

Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

- отказ от вредных привычек;

- приверженность правильному здоровому питанию;

- поддержание массы тела и борьба с ожирением;

- регулярные физические нагрузки;

- раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение;

Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний;

В случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия, необходимо строго соблюдать назначения врача.

Обязательно посещать врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение).