Неделя борьбы против рака молочной железы
(в честь месяца борьбы с раком молочной железы)
(12.10.2026 – 18.10. 2026)

Рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин как в России, так и в мире. По данным Минздрава РФ, ежегодно в стране выявляется около 70–75 тысяч новых случаев заболевания. При этом раннее выявление обеспечивает пятилетнюю выживаемость на уровне 90% и выше, тогда как при запущенных стадиях этот показатель снижается более чем вдвое.

Кто в группе риска

Согласно клиническим рекомендациям, повышенный риск развития рака молочной железы связан со следующими факторами:

-наследственная предрасположенность (рак молочной железы у матери, сестры, дочери);
-наличие мутаций генов;
-раннее наступление менструации (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет);
-отсутствие родов или первые роды после 30 лет;
-длительный приём гормональных препаратов, в том числе эстрогенов;
-избыточная масса тела и ожирение, особенно в постменопаузе;
-злоупотребление алкоголем;
-низкая физическая активность.

Профилактика и раннее выявление

Согласно порядку проведения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации:

-женщинам в возрасте 40–75 лет проводится маммография один раз в два года;
-женщинам 18–39 лет рекомендуется ежегодный осмотр акушеркой или врачом-гинекологом, а также самостоятельное ежемесячное самообследование молочных желёз.
Важно отметить, что самообследование не заменяет инструментальные методы, но позволяет своевременно заметить изменения и обратиться к врачу.

Модификация образа жизни

Снизить риск заболевания помогают:

-поддержание нормальной массы тела;
-ограничение употребления алкоголя;
-регулярная физическая активность (не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю);
-отказ от курения, включая электронные сигареты;
-олноценное питание с достаточным количеством овощей и фруктов;
-грудное вскармливание;
-отказ от длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и злоупотребления солярием;
-умение справляться со стрессом.

Важно помнить

Ранняя диагностика сохраняет не только жизнь, но и высокое качество жизни, включая возможность полноценной реабилитации. Регулярное прохождение диспансеризации по месту прикрепления к медицинской организации — ключевой инструмент профилактики.